Ingen testosteron tilskudd kan overgå et sunt kosthold og solid total ernæring. Å spise "rent" bør alltid være ditt første fokus. Testosterontilskuddene som er nevnt på siden vår i "ta-ta"-kolonnen kan imidlertid hjelpe deg med å gjøre store fremskritt i å maksimere testosteronet ditt. Med det sagt, kan det være vanskelig å få i seg alle de forskjellige ingrediensene hver dag, og ingen ønsker å måtte bestille flere forskjellige flasker og ta en haug med piller som sannsynligvis gir for mye av en gitt ingrediens.